Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
52,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 30,18g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 81,97g.
Frühstück: Красная Цена Чернослив, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Сахалин Рыба Фарш Минтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Каждый День Творог Обезжиренный, Соярус Соевый Напиток, Be First Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sqworcha's Gewichtsverlauf
|