|
Вес стоит, но объемы малюсинькими шагами снижаются и это радует👍👍💞💞
|
62,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 137,59g.
Frühstück: Малина, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи. Mittagessen: Карусель Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kuhne Яблочный Уксус, Лето Петрушка Свежая, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Abendessen: Свекла Вареная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Черешня, Абрикос, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|