Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 84,90g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Tomates, Banana da Terra, Peito de Frango. Abendessen: Mexerica, Tomates, Cenouras Cozidas, Sadia Filé Mignon Suíno. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Banana Prata, Mais Fruta Polpa de Açaí. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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karinamathede's Gewichtsverlauf
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