Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2010
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131,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 166,11g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Center Cut Bacon, Ezekiel 4:9 Bread. Mittagessen: Jalapeno Peppers, Black Olives, Red Onions, Florida Avocados, Whole Wheat Bread, Red Tomatoes, Lettuce, Mustard. Abendessen: Plain Yogurt, mixed vegetables, Sweet Potatoes, chicken breast. Snacks/Sonstiges: pure pro 50. mehr...
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4067 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 33 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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