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Bom dia!
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101,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 48,34g.
Mittagessen: Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Torta de Frango Low Carb. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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