Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 83,78g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 82,09g.
Mittagessen: Salada de Maionese, Cupim Assado, Ovo Cozido. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Quero Ervilha e Milho, Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Body Action Whey Pro-F, Nestlé Leite em Pó Ninho. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vxspider's Gewichtsverlauf
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