Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 236,43g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Armut, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Salatalık, Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Domatesler, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Yumurta Omleti. Mittagessen: Tarçın, Feast Frambuaz, Tatlı Kiraz, Yulaf Lapası. Abendessen: Armut, Karpuz, Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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cansu2323's Gewichtsverlauf
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