Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Feijão de Corda. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), DIA Pão de Queijo Coquetel, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 53 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Lindamir Machnick's Gewichtsverlauf
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