Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 91,89g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 78,82g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Vasco Протеиновый Батончик, Блины на Молоке, Помидоры Черри, Омлет, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса. Mittagessen: Сэндвич с Лососем на Ржаном Хлебе Тревелерс, Капучино. Abendessen: Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Базилик, Абрикос, Помидоры, Ржаной Хлеб, Избенка Сыр Адыгейский. mehr...
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292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jinny-jow's Gewichtsverlauf
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