Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 81,06g.
Frühstück: Кешью, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Курага , Сибирский Кедр Урбеч Кедровый. Mittagessen: Овощная Семейка Летние Овощи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Abendessen: Овощная Семейка Летние Овощи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Окей Грейпфрут Отборный , Pretto Сыр Рикотта, Окей Грейпфрут Отборный . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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