Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 134,62g.
Frühstück: Ашан Сыр Маасдам 45%, Творог 5%, Сливы, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Mittagessen: Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Индолина Стейк Голени Индейки, Макароны Отварные. Abendessen: Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. mehr...
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konstantes Gewicht
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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