Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 30,63g | Eiw: 32,04g | Kohlh: 188,46g.
Mittagessen: Quaker Oatmeal. Abendessen: 삼양 불닭볶음면, 소주, 초이스엘 김치손만두. Snacks/Sonstiges: 이마트 오트밀, 파프리카. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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