Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
|
52,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 38,82g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 130,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Шампиньоны Тушеные, Лента Тилапия Филе, Сыр Сулугуни, Белая Дача Рукола, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Abendessen: Продукт От Ильиной Вареники с Черникой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baksa232's Gewichtsverlauf
|