Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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99,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 249,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Помидор Сливка, Яичница, Черкизовский Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Подлива, Зеленый Перец, Тефтели с Рисом, Куриное Филе Вареное, Щи с Курицей, Даниссимо Творожный с Киви, Хлеб Черный, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Миндаль. mehr...
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157 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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