Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 125,92g.
Frühstück: Karpuz, Çerezya Çiğ Fındık, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Ünal Beyaz Peynir. Mittagessen: Ayran, Et Döner. Abendessen: Ayran, Seyh Mualla. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Şölen Octavia Çikolata, Şeftali, Karpuz. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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zgizeme's Gewichtsverlauf
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