blinulya's Notizen, 10 Jul 18

точный вес ибо взвешивалась на нормальных весах в спортзале
да вот такая я первый раз сегодня сходила, обратно еле дошла, но мне понравилось :)
скорее всего за тот период что не отмечалась вес поднимался до 47~, так что снова худеем пацаны

46,7 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

492 kcal

Fett: 5,02g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 87,79g.   Frühstück: Био Баланс Биокефирный 0,1%, Груша. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. Abendessen: Био Баланс Биокефирный 0%. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Персик-Яблоко. mehr...

1349 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...