Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 21,81g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 148,11g.
Frühstück: Bifrut Батончик Мюсли Абрикосовые, Малина, Миндаль, Bifrut Батончик Мюсли Абрикосовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе Эспрессо, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. Mittagessen: Умная Мама Цельнозерновые Спагетти из Пшеницы, Треска Отварная, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Желтая. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NariTroy's Gewichtsverlauf
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