Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
575 kcal
|
Fett: 13,41g | Eiw: 22,98g | Kohlh: 94,59g.
Frühstück: Guavas , Lemon. Mittagessen: Chicken Biryani. Abendessen: Rusk, Chai. mehr...
|
|
1632 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Seilspringen - 2 Minuten, Power-Walking - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nisha7723's Gewichtsverlauf
|