Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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50 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 281,09g.
Frühstück: Безе со Сгущенкой, Запеканка с Бананом, Кофе, Чай. Mittagessen: Петрушка, Соевый Соус, Спеленок Нектар Морковный, Спеленок Пюре Тыква, Рис Отварной, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Петрушка, Помидоры, Соевый Соус. Abendessen: Сушка, Сушка, Сахарный Песок, Чай, Помидоры, Лук, Картофель Отварной, Помидоры, Сметана. Snacks/Sonstiges: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Яблоко. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hula Hoop - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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kckate71's Gewichtsverlauf
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