Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3538 kcal
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Fett: 167,80g | Eiw: 299,48g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Galbani Reduced Fat String Cheese, Hood 1% Lowfat Milk, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Pineapple, Strawberries. Mittagessen: Provolone Cheese, Chicken Breast. Abendessen: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Feta Cheese, Ketchup, Baked or Broiled Salmon, Truly Spiked & Sparkling. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Galbani Reduced Fat String Cheese, Vodka, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), California Avocados, Strawberries, Spinach, Crisco Organic Coconut Oil, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Boooosted's Gewichtsverlauf
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