Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
|
40,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 43,00g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 60,58g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Цветная Капуста на Пару, Куриный Бульон, Курица Вареная. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Просекко. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
141 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasiesem's Gewichtsverlauf
|