Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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156,5 kg
Bisher verloren: 93,0 kg.
Still to go: 66,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 11,16g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 108,39g.
Frühstück: Sweet Onions, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, egg substitute, Borden Fat Free American Cheese Singles, Sam's Choice Fully Cooked Turkey Bacon Slices, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Great Value Frozen Blueberries, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Great Value Crunchy Nuggets Cereal. Abendessen: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Sea Queen Swai Fillets. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Tap Water, Tap Water. mehr...
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5907 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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