Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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133,2 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 56,57g.
Frühstück: Blueberries, Baby Spinach, Winco Whey Protein. Mittagessen: Hass Avocado, Oscar Mayer Selects Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Abendessen: Cafe Rio House Dressing, Black Beans (Canned), Pace Picante Medium Salsa, Mexican Blend Cheese, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Hormel Original Pepperoni Slices. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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