Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 43,88g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Агрокомплекс Кефир 1%, Good Food Миндаль Сушеный, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Сыр Российский, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Котлеты Домашние Капустные, Яйцо-Пашот. Abendessen: Арбуз, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Чеснок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Салат Айсберг, Абрикосы, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baninat80's Gewichtsverlauf
|