Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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119 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 85,53g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 152,64g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Яичница. Mittagessen: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Гречка Отварная, Колбаса Докторская, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Белый Город Молоко 2.5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Апельсин, Варенье из Смородины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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aksana_m's Gewichtsverlauf
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