Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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108,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 76,36g | Eiw: 135,10g | Kohlh: 307,89g.
Frühstück: K-Classic Salami Magretta, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, St.Mang Original Allgäuer Limburger, K-Classic Tomatenmark, Zwiebelbrot. Mittagessen: Tomatensoße, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt , Nudeln. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Banane, Aldi H-Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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