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90,700
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 140,04g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, Салат Овощной с Маслом, Персики. Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Каравай Сушки-Мини Соленые, Нектарины, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Репа. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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