Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 223,56g.
Frühstück: Кофе, Сыр Российский, Батон, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Сосиски Баварские, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Abendessen: Первый Вкус Сметана 15%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Bounty Шоколадный Батончик. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Olga eee's Gewichtsverlauf
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