|
Доброе утро!🕊
Сегодня попробую начать разгон О-В, может поможет:(
По просьбам, выложу фото своей фигуры. Я знаю, что выгляжу 👎🏻, в одежде не так плохо, честное слово 😬
Если польётся сильный хейт, удалю
|
43,3 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 154,16g.
Frühstück: Соевый Соус, Масло Льняное Лекарственное, Магнит Каша Рисовая на Воде, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Песочное Тесто (Типа Печенья), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбий Жир Лекарственный, Щи Кислые на Воде без Мяса, Хлеб Бородинский. Abendessen: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Кетчуп Лечо, Лента Сыр Плавленый с Грибами, Milky Way Minis, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чудо Творожок Северные Ягоды, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Морковь. mehr...
|
konstantes Gewicht
|