Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 93,08g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 260,12g.
Frühstück: Абрикосы, Алыча, Orion Чокопай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лепешка Узбекская, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Абрикосы, Алыча, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем , Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. Abendessen: Голубика, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
delayuvid's Gewichtsverlauf
|