Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 188,73g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dienerl's Gewichtsverlauf
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