Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: 감자 샐러드, 서울우유 나 100%, 삼립 딸기나라 맘모스, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Mittagessen: 꼬마김밥. Abendessen: 어묵탕, 찐 또는 삶은 새우, 수박, 샤니 꿀호떡 (25g). mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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