Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 87,17g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 109,15g.
Frühstück: Миндаль, Хлеб Черный, Омлет, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Базилик, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Черешня. Abendessen: Черешня, Vasco Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Базилик, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский. mehr...
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286 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jinny-jow's Gewichtsverlauf
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