|
Вчера 1430 ккал и отдых
|
57,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 51,44g | Eiw: 158,13g | Kohlh: 116,69g.
Frühstück: Родные Просторы Батон Нарезной, Сливы, Ашан Сыр Маасдам 45%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Киви, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Красные Вишни, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Манная Крупа, Яйцо, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Крепкий Орешек Абрикосовая Косточка, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|