Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 82,54g | Eiw: 126,35g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Рахат Рахат Лукум, Простоквашино Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Mittagessen: Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Лук, Краснобор Филе Бедра Индейки, Макфа Гречневые Макароны, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Помидоры, Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром, Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром. Snacks/Sonstiges: Черешня, Шоколадно-Творожная Ватрушка, Нектарин, Творог 5%, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|