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90,600
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90,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Липтон Зеленый Чай, Персики, Суп Овощной, Грейпфрут (Розовый и Красный). Abendessen: Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa. Snacks/Sonstiges: Каравай Сушки-Мини Соленые, Curtis Чай Зеленый, Персики, Sunfeel Варенье из Клубники. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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