Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
71,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2018:
1709 kcal Fett: 47,38g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 254,15g.   Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Батон, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Чебаркульская Птица Сосиски Баварские, Картофель Отварной. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Fantelle Торт Вальс, Первый Вкус Сметана 15%, Сырники, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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