Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
612 kcal
|
Fett: 26,53g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 48,67g.
Frühstück: Café Cortado, Arándanos, Danone Yogur Griego Ligero, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Nostrum Ensalada Caprichosa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Salmón Rojo. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amaal60's Gewichtsverlauf
|