Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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89 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 100,10g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, SPAR Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Сахар. Mittagessen: Помидоры, Рыбный Суп, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Лента Сырники Домашние, Ашан Мармелад. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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