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двигаемся дальше
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51,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 204,66g.
Frühstück: Московская Ореховая Компания Батончик Лесные Ягоды, Eco Botanica Горький Шоколад, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Хохланд Творожный Сыр, Брынза, Помидор Сливка, Ржаной Хлеб, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Mittagessen: Вареное Яйцо, Orion Чокопай, Помидоры, Каждый День Драники Картофельные с Грибами. Abendessen: Батон, Авистрон Икра Сига. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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6502ell's Gewichtsverlauf
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