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72.9
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73 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 151,73g.
Frühstück: Печенье, Зеленый Чай, Котлета Говяжья. Mittagessen: Арбуз, Омлет с Творогом, Гуляш из Говядины. Abendessen: Арбуз, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Желтая Кукуруза. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Stepper - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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