Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 292,87g.
Frühstück: Pınar Süt, Kellogg's Special K Bitter Çikolata. Mittagessen: İncir, İncir. Abendessen: Mis Dondurma, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Limon, Soğan veya Taze Soğan, Şehriyeli Pilav, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: İncir, İncir, Kurutulmuş Elma, Kurutulmuş Elma, Peynirli Poğaça, Yeşil Elma, Kayısı, Kayısı. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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özgedea's Gewichtsverlauf
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