Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 9,53g | Eiw: 30,09g | Kohlh: 195,77g.
Frühstück: Hortifruti Banana Nanica Orgânica. Mittagessen: Tomates Cereja, Cenouras, Mangas, Tomates, Cebolas, Salsinha, Alface, Brócolis, Alhos-Poró, Rúcula, Agrião. Abendessen: Tomates, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Brócolis, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Tangerinas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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