Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 41,31g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 115,43g.
Frühstück: Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Киви, Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Ашан Язык Свиной Отварной. Abendessen: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир 1%, Корица, NovaSweet Фруктоза, Кофе, Черная Смородина, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Чеснок, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baninat80's Gewichtsverlauf
|