Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 77,04g.
Frühstück: Queijo Branco, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Abendessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Vigor Iogurte Vigor. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Caminhada/corrida - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Andrea Raizer's Gewichtsverlauf
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