Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
|
91,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 149,16g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 21,88g.
Frühstück: Coffee, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Bulletproof Vanilla Collagen Protein. Mittagessen: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Thousand Hills Uncured Hickory Smoked Summer Sausage, Crumbled Gorgonzola, Organic Baby Arugula, Extra Virgin Avocado Oil, Walnuts. Abendessen: Equal Exchange Extreme Dark Chocolate, Crystal Louisiana's Pure Hot Sauce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|