Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
|
67,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 32,92g | Eiw: 177,60g | Kohlh: 301,78g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Тольяттимолоко Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом 0%, Тольяттимолоко Творог 0%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Клубника, Черешня, Абрикосы, Leffe Пиво Темное, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Спартак Шоколад Молочный. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
|