Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 104,20g.
Mittagessen: Chicken Drumstick, Fried Egg, Salmon, Nasi Putih. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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adamasharinugraha's Gewichtsverlauf
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