Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 63,25g | Eiw: 127,82g | Kohlh: 112,76g.
Frühstück: Брест Литовск Зерненый Творог 7%, Выбор Дня Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Агро-Альянс Крупа Ячневая, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Яблоко, Оливки (Любого Размера), Нектарин, Вареное Яйцо, Пиканта Протертая Мякоть Томатов. Snacks/Sonstiges: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Куриная Грудка на Гриле, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, RIOBA Сливки 10%, Doctor Len Льняная Каша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uliya_star95's Gewichtsverlauf
|