Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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54 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 130,80g | Kohlh: 203,55g.
Mittagessen: Nevo Komkommer met Schil, AH Snoeptomaatjes, Lidl Krulsla Melange, Bio Today Cashew Nut Butter, Atkins Crispbread Knackebrod, Aldi Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Rucola, Danone Hüttenkäse, AH Gebraden Rosbief, Lidl Koolhydraatarm Verlaagd Meergranen Brood Lidl. Abendessen: LEBKUCHEN bananenmuffin met honing, Kokosolie, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Hollandse Aardbeien, Milbona Kookroom Light, Freshona Passata Di Pomodora, Ekoplaza Pandanrijst Volkoren, AH Gehakt Half-om-Half, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Zoute Stokjes, Lay's Paprika Chips Light, Lay's Naturel Chips Light, Popcorn, Rijstevlaai, Frambozen, Pruimen, Aldi Fitness Quark. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Biene Mays's Gewichtsverlauf
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